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Schnupperkurs Selbstverteidigung

für Frauen ab 50 oder 60 Jahren

Für Frauen ab 50 plus bieten wir gesunde Fitnessübungen verbunden mit praktischen Techniken zur Selbstverteidigung. Kondition, Koordination und Körpergefühl werden systematisch aufgebaut und in abwechslungsreichen Übungen gefestigt. Mitzubringen sind Bewegungsfreude und lockere Kleidung.

Keine Altersbeschränkung nach „oben“!

Montags       20:00 – 21:15 Uhr, 5 Termine  (50 €/ermäßigt 30€)

Kontakt:         Tel.: 030 / 782 88 65 oder 0173 / 8962073

 

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