In unserer nach wie vor männlich geprägten Gesellschaft ist Selbstbehauptung keine Selbstverständlichkeit für Frauen. Dabei ist sie ein Schlüssel zum Erfolg in allen denkbaren Lebensbereichen.
Das Selbstverteidigungs/-behauptungstraining ist nicht nur Sport. Es beinhaltet die Auseinandersetzung mit rhetorischen Elementen und Fragen der geschlechtsspezifischen Kommunikation. Dazu gehört der kritische Blick auf Körpersprache, Redegewohnheiten und sozialisationsbedingte Rollenmuster. Wir nutzen die Möglichkeiten des Kampfsports und der Selbstverteidigung, um uns unserer Stärken bewusst zu werden und machen Erfahrungen der Selbstwirksamkeit, die uns helfen neue, erfolgreiche Verhaltensmuster einzuüben.
Den eigenen Fähigkeiten vertrauen zu lernen und ein positives Körper- und Selbstwertgefühl zu entwickeln, ist Zielsetzung aller Kurse.
Wir vermitteln in unseren Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungs-Kursen die Kunst bedrohliche Situationen richtig einzuschätzen, damit im Rahmen individueller Möglichkeiten effektiv umzugehen und Sicherheit zu gewinnen.
Trainerin: Ines Strobel
Kontakt: 0173/ 89 62 073
Kurs für Frauen: Montag 18.30 – 20.00 Uhr
Ort: Vive la Femme, Akazienstr.28, 10827 Berlin
